Следующая неделя готовит нам не только начало занятий в ДОМЕ СОВЫ, но и открытие группы ТАЙ-БО.Имееено потому мы продолжаем знакомить Вас с базовыми упражнениями основных тренировок. И сегодня это боковые удары правой и левой руками - КРОСС правый и КРОСС левый.
Кросс – это удар с дальней руки в стойке для прямого удара, он выполняется с поворотом опорной «задней» ноги и нацелен в корпус. Кросс должен быть сильным ударом за счет инерции корпуса.
Напоминаем, что Тай-бо – аэробная групповая программа, ориентированная на желающих сбросить вес. За одно занятие сжигается до 900 ккалЗаписываемся на занятия по телефону
89023270449Мы ЖДЁМ ВАС В НАШЕМ ЦЕНТРЕ, по адресу г. Новочебоксарск, ул. В.Интернационалистов 25 а
3016