Во время новогодних каникул не стоит забывать о физической активности. Она позволит держать себя в форме.
Зимой можно бегать на улице, кататься на лыжах, коньках или санках. Занятия на свежем воздухе помогут сохранить здоровье и снизят риск развития различных заболеваний. А регулярные тренировки дома придадут чувство бодрости.Будьте активными и читайте полезные рекомендации в наших карточках.

1776