Движение — жизнь! По рекомендации ВОЗ человек для поддержания здорового образа жизнь должен проходить не менее 10 000 шагов в день29 сентября жители города Новочебоксарска присоединились к Всероссийская акция
«10 000 шагов к жизни». Событие приурочено к Всемирному дню сердца и национальной неделе здорового сердца, а также к Всероссийскому дню ходьбы. 
Чем же полезна простая ходьба? 
помогает снизить артериальное давление и уменьшить риск сердечного приступа; улучшает настроение; снижает риск образования тромбов; подтягивает мышцы живота и снимает напряжение с поясницы; улучшает состояние коленных суставов. Чтобы прогулка была в радость, придумайте простую и достижимую цель: например, сходить в гости к друзьям из соседнего района, изучить на пешеходной экскурсии незнакомую часть своего города или отправиться на уличную фотосъемку. Небольшой хайфхак: гулять будет еще приятнее, если у вас с собой в рюкзаке будет термокружка с любимым горячим напитком.
А вы сколько шагов проходите в день?
_____________________________________________
2056