В здоровом теле — здоровый дух! Прекрасное завершение Недели психологии
Вот и подошла к концу наша Неделя психологии! 12 октября мы провели замечательный, насыщенный и очень тёплый день, посвящённый удивительной связи нашего тела и нашего внутреннего мира.
О чём мы говорили?
О том, что наше настроение и самочувствие — в наших руках, а точнее — в нашем дыхании и движении! Мы выяснили, что быть сильным, весёлым и спокойным можно научиться.
Игра-тренинг «Суперспособности нашего тела»
Мы не просто говорили, а действовали! Дети с восторгом открывали для себя свои «суперспособности». На простых и увлекательных примерах мы показали, как с помощью:
дыхательных упражнений — быстро успокоиться;
весёлой зарядки — поднять себе настроение;
правильной осанки — почувствовать себя увереннее.
На нашем информационном стенде мы разместили целую копилку практических советов по укреплению как физического, так и психического здоровья. Маленькие шаги для большой гармонии!
Завершая эту важную неделю, хочется пожелать каждому из вас:
Находить время для себя.
Слышать сигналы своего тела.
Жить в балансе тела и духа.
Спасибо всем, кто был с нами! Пусть гармония будет вашим постоянным спутником.
Вот и подошла к концу наша Неделя психологии! 12 октября мы провели замечательный, насыщенный и очень тёплый день, посвящённый удивительной связи нашего тела и нашего внутреннего мира.
О чём мы говорили?
О том, что наше настроение и самочувствие — в наших руках, а точнее — в нашем дыхании и движении! Мы выяснили, что быть сильным, весёлым и спокойным можно научиться.
Игра-тренинг «Суперспособности нашего тела»
Мы не просто говорили, а действовали! Дети с восторгом открывали для себя свои «суперспособности». На простых и увлекательных примерах мы показали, как с помощью:
дыхательных упражнений — быстро успокоиться;
весёлой зарядки — поднять себе настроение;
правильной осанки — почувствовать себя увереннее.
На нашем информационном стенде мы разместили целую копилку практических советов по укреплению как физического, так и психического здоровья. Маленькие шаги для большой гармонии!
Завершая эту важную неделю, хочется пожелать каждому из вас:
Находить время для себя.
Слышать сигналы своего тела.
Жить в балансе тела и духа.
Спасибо всем, кто был с нами! Пусть гармония будет вашим постоянным спутником.
248