Антистресс выходные
Стартовал цикл встреч, который придумали участники форума работающей молодежи. Живое обсуждение и разбор реальных ситуаций с нашим психологом Сергеем Григорьевым.
Почему мы выгораем?
Сергей на примерах из своих подкастов и работы с клиентами объясняет: всё начинается не с аврала на работе. Всё начинается с тревоги «а что дальше?», страха остаться одному, привычки быть удобным для всех и чувства вины за желание побыть собой.
Знакомо? Тогда ждем тебя завтра (29 марта) в 13:00 в Молодёжном центре.
Продолжим разбираться:
• Как формируется выгорание на самом деле
• Почему тревога накапливается как снежный ком
• Как выдерживать нагрузку и не разрушать себя
• Что помогает оставаться устойчивым, когда вокруг штормит
Регистрируйся по ссылке → vk.cc/cVlw7q
Стартовал цикл встреч, который придумали участники форума работающей молодежи. Живое обсуждение и разбор реальных ситуаций с нашим психологом Сергеем Григорьевым.
Почему мы выгораем?
Сергей на примерах из своих подкастов и работы с клиентами объясняет: всё начинается не с аврала на работе. Всё начинается с тревоги «а что дальше?», страха остаться одному, привычки быть удобным для всех и чувства вины за желание побыть собой.
Знакомо? Тогда ждем тебя завтра (29 марта) в 13:00 в Молодёжном центре.
Продолжим разбираться:
• Как формируется выгорание на самом деле
• Почему тревога накапливается как снежный ком
• Как выдерживать нагрузку и не разрушать себя
• Что помогает оставаться устойчивым, когда вокруг штормит
Регистрируйся по ссылке → vk.cc/cVlw7q
452