Работаешь на износ? Чувствуешь, что «батарейка» села ещё вчера, но остановиться нельзя?
Стоп. Это не норма
На форуме для работающей молодежи вы сказали: «Нам нужна психологическая разгрузка». Мы вас услышали и сделали.
В эту пятницу запускаем цикл встреч с психологом Сергеем Григорьевым, который поможет разобраться, почему нас ломает рутина и куда уходит энергия.
О чем поговорим?
О том, что выгорание начинается не с дедлайнов, а с головы:
— Тревога: «А что будет дальше?»
— Привычка быть удобным для всех.
— Чувство вины за желание поваляться на диване.
— И вечное «Я сама/сам».
Когда?
‣ 27 марта (пятница) в 19:00
‣ 28 марта (суббота) в 13:00
‣ 29 марта (воскресенье) в 13:00
P.S. Не нужно приходить на всё, если нет сил. Выбери одну дату. Но если хочешь прокачать устойчивость по полной — будем рады видеть на всех этапах.
Регистрируйся по ссылке → vk.cc/cVlw7q
А пока ждешь встречи — загляни в [https://vk.com/ovl_s|группу] Сергея, там подкасты, где люди разбирают свои сценарии выгорания в моменте. Очень залипательно и полезно.
Стоп. Это не норма
На форуме для работающей молодежи вы сказали: «Нам нужна психологическая разгрузка». Мы вас услышали и сделали.
В эту пятницу запускаем цикл встреч с психологом Сергеем Григорьевым, который поможет разобраться, почему нас ломает рутина и куда уходит энергия.
О чем поговорим?
О том, что выгорание начинается не с дедлайнов, а с головы:
— Тревога: «А что будет дальше?»
— Привычка быть удобным для всех.
— Чувство вины за желание поваляться на диване.
— И вечное «Я сама/сам».
Когда?
‣ 27 марта (пятница) в 19:00
‣ 28 марта (суббота) в 13:00
‣ 29 марта (воскресенье) в 13:00
P.S. Не нужно приходить на всё, если нет сил. Выбери одну дату. Но если хочешь прокачать устойчивость по полной — будем рады видеть на всех этапах.
Регистрируйся по ссылке → vk.cc/cVlw7q
А пока ждешь встречи — загляни в [https://vk.com/ovl_s|группу] Сергея, там подкасты, где люди разбирают свои сценарии выгорания в моменте. Очень залипательно и полезно.
294