Объявляется дополнительный набор школьников в вечернюю группу пн.ср.пт. в 19.00, а также в группу FITNESS BOX и "Самооборона для взрослых" по вт. и чт. в 19.00
Фитбокс (также известен как фитбоксинг) — система фитнес-тренировок, сочетающая аэробику с элементами единоборств, таких как бокс и кикбоксинг.
Суть занятий — нанесение ударов руками и ногами по мешку, груше, боксёрским лапам или просто по воздуху (бой с тенью).
Некоторые преимущества фитбокса:
Сжигание калорий. За одно занятие можно потратить от 800 до 1100 калорий.
Развитие выносливости. Аэробная работа с грушей чередуется с силовыми упражнениями.
Коррекция фигуры. Упражнения направлены на сжигание калорий и формирование спортивной и подтянутой фигуры.
Улучшение сердечно-сосудистой системы. Интенсивная тренировка способствует укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Эмоциональная разгрузка. Выплеск негативных эмоций через активные удары помогает справиться со стрессом и неуверенностью в себе.
Мы ждем Вас по адресу: г.Новочебоксарск, ул. В.Интернационалистов д. 25 а.
Запись по тел. 89023270449.
P.s. Репост приветствуется
#тхэквондо
#фитбокс
#фитбоксинг
#самооборона
#спортдлявсех
#МЫВМЕСЕТЕ
#здоровый_образ_жизни
#ЗОЖ
#здоровым_быть_МОДНО
Фитбокс (также известен как фитбоксинг) — система фитнес-тренировок, сочетающая аэробику с элементами единоборств, таких как бокс и кикбоксинг.
Суть занятий — нанесение ударов руками и ногами по мешку, груше, боксёрским лапам или просто по воздуху (бой с тенью).
Некоторые преимущества фитбокса:
Сжигание калорий. За одно занятие можно потратить от 800 до 1100 калорий.
Развитие выносливости. Аэробная работа с грушей чередуется с силовыми упражнениями.
Коррекция фигуры. Упражнения направлены на сжигание калорий и формирование спортивной и подтянутой фигуры.
Улучшение сердечно-сосудистой системы. Интенсивная тренировка способствует укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Эмоциональная разгрузка. Выплеск негативных эмоций через активные удары помогает справиться со стрессом и неуверенностью в себе.
Мы ждем Вас по адресу: г.Новочебоксарск, ул. В.Интернационалистов д. 25 а.
Запись по тел. 89023270449.
P.s. Репост приветствуется
#тхэквондо
#фитбокс
#фитбоксинг
#самооборона
#спортдлявсех
#МЫВМЕСЕТЕ
#здоровый_образ_жизни
#ЗОЖ
#здоровым_быть_МОДНО
411