Знаете, что объединяет спортсменов и рядовых жителей? Любовь к ночным визитам к холодильнику! 
Да-да. Весь день считаем белки, жиры и углеводы, а вечером вдруг появляется соблазн перекусить лишней печенькой или кусочком тортика. Знакомая ситуация, так? Ничего страшного, если это случается редко!
Главное — на следующий же день восстановить баланс калорий на тренировке.
А вы когда-нибудь побеждали ночной голод? Делитесь своими историями в комментариях!
				
		
				Да-да. Весь день считаем белки, жиры и углеводы, а вечером вдруг появляется соблазн перекусить лишней печенькой или кусочком тортика. Знакомая ситуация, так? Ничего страшного, если это случается редко!
Главное — на следующий же день восстановить баланс калорий на тренировке.
А вы когда-нибудь побеждали ночной голод? Делитесь своими историями в комментариях!
							399